Томас Ричардс - Преодоление социофобии - Шаг за шагом (2014)

File Type Create Time File Size Seeders Leechers Updated
Movie 2021-12-31 5.48GB 0 1 10 months ago
Download
Magnet link   or   Save Instantly without Torrenting   or   Torrent download

To download this file, you need a free bitTorrent client such as qBittorrent.

Report Abuse
Tags
Томас  Ричардс  Преодоление  социофобии  Шаг  за  шагом  2014  
Related Torrents
  1. Черниховская Н. О. - Понятный английский - (Иностранный язык. Шаг за шагом) - 2014.pdf 5.55MB
  2. Петрова А.А. - Португальская грамматика в таблицах и схемах (Иностранный язык. Шаг за шагом) - 2014.djvu 5.83MB
  3. Вейхман Г.А.-Разговорный английский.Канада.Австралия.Новая Зеландия-(Иностранный язык.Шаг за шагом)-2014 70.71MB
  4. Черниховская Н. О. - Понятный английский - (Иностранный язык. Шаг за шагом) - 2014.pdf 5.55MB
  5. Разговорный английский.Канада.Австралия.Новая Зеландия-(Иностранный язык.Шаг за шагом)-2014 70.71MB
  6. Ричардс Томас – Преодоление социофобии и застенчивости Шаг за шагом 5.48GB
  7. Сворень Р.А. - Электричество шаг за шагом - 2019 189.68MB
  8. Французский язык. Полный курс шаг за шагом.pdf 17.54MB
  9. Келби С. - Фотография шаг за шагом. Просто и понятно (Мастерство фотографии) - 2021.pdf 14.77MB
  10. Шилдт Герберт - C++ для начинающих (Шаг за шагом) - 2013.pdf 25.13MB
Files
  1. Сеанс 10/3)Видео/1. Сеанс 10 Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 1.mp4 338.16MB
  2. Введение/Введение.mp3 21.11MB
  3. Сеанс 01/1)Сеанс 1.mp3 57.83MB
  4. Сеанс 01/2)Материалы/1.Головной мозг.pdf 530.61KB
  5. Сеанс 01/2)Материалы/2.Как и когда практиковаться.pdf 752.83KB
  6. Сеанс 01/2)Материалы/3.Когнитивно-поведенческая терапия.pdf 570.69KB
  7. Сеанс 01/3)Видео/1. Сессия 1 Как и когда практиковаться.mp4 103.27MB
  8. Сеанс 01/4)Доп. материалы/1.Определение социофобии по DSM-5.pdf 502.32KB
  9. Сеанс 01/4)Доп. материалы/2.История исследований социофобии.pdf 400.81KB
  10. Сеанс 01/4)Доп. материалы/3.Жить с социофобией или преодолеть социофобию.pdf 386.72KB
  11. Сеанс 01/4)Доп. материалы/4.История КПТ, Бек и Эллис.pdf 477.39KB
  12. Сеанс 01/5)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 1.pdf 1.57MB
  13. Сеанс 02/1)Сеанс 2.mp3 46.87MB
  14. Сеанс 02/2)Материалы/1.Медленная речь.pdf 205.18KB
  15. Сеанс 02/2)Материалы/2.Медленное мышление.pdf 356.64KB
  16. Сеанс 02/2)Материалы/3.Сеанс №2 - Что делать на этой неделе.pdf 47.05KB
  17. Сеанс 02/3)Видео/1. Сессия 2 Медленная речь.mp4 142.17MB
  18. Сеанс 02/4)Доп. материалы/1.Четыре основополагающие области.pdf 29.02KB
  19. Сеанс 02/4)Доп. материалы/2.Мой сад.pdf 71.04KB
  20. Сеанс 02/4)Доп. материалы/3.Как начать использовать медленную речь в общении с другими людьми.pdf 39.62KB
  21. Сеанс 02/4)Доп. материалы/4.Вопросы к Сеансу 2.mp3 1.78MB
  22. Сеанс 02/5)Песни/Slow Slow Slow - Медленно, медленно, медленно (англ.).mp3 1.19MB
  23. Сеанс 02/5)Песни/Медленно, медленно, медленно (текст песни).pdf 31.81KB
  24. Сеанс 02/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 2.pdf 1.18MB
  25. Сеанс 03/1)Сеанс 3.mp3 69.15MB
  26. Сеанс 03/2)Материалы/1.Ловите, маркируйте и говорите мозгу правду.pdf 579.67KB
  27. Сеанс 03/2)Материалы/2.Рекомендуемые отвлекающие тактики.pdf 47.49KB
  28. Сеанс 03/2)Материалы/3.Сеанс №3 - Что делать на этой неделе.pdf 33.14KB
  29. Сеанс 03/3)Видео/1. Сеанс 3 Ловите, останавливайте, маркируйте АНМ. Отвлекающие тактики.mp4 123.22MB
  30. Сеанс 03/4)Доп. материалы/1.Сканирование мозга.pdf 36.07KB
  31. Сеанс 03/4)Доп. материалы/2.Как еще можно сказать СТОП.pdf 386.63KB
  32. Сеанс 03/5)Песни/Oh! Distractions - О! Отвлекающие тактики (англ.).mp3 2.90MB
  33. Сеанс 03/5)Песни/О. Отвлекающие тактики (текст песни).pdf 30.69KB
  34. Сеанс 03/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 3.pdf 827.96KB
  35. Сеанс 04/1)Сеанс 4.mp3 58.95MB
  36. Сеанс 04/2)Материалы/1.Материал об АНМ.pdf 180.33KB
  37. Сеанс 04/2)Материалы/2.Ежегодная конвенция АНМ-муравьёв.pdf 146.44KB
  38. Сеанс 04/2)Материалы/3.Сеанс №4 - Что делать на этой неделе.pdf 52.26KB
  39. Сеанс 04/3)Видео/1. Сеанс 4 Материал об АНМ.mp4 106.16MB
  40. Сеанс 04/4)Доп. материалы/1.Немного тревожности - это нормально.pdf 69.59KB
  41. Сеанс 04/4)Доп. материалы/2.Самоисполняющиеся пророчества.pdf 49.59KB
  42. Сеанс 04/4)Доп. материалы/3.Социофобия заставляет вас верить в то, что улучшение невозможно.pdf 50.61KB
  43. Сеанс 04/5)Песни/This Old ANT - Этот старый АНМ-муравей (англ.).mp3 1.99MB
  44. Сеанс 04/5)Песни/Этот старый АНМ-муравей (текст песни).pdf 32.25KB
  45. Сеанс 04/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 4.pdf 494.61KB
  46. Сеанс 05/1)Сеанс 5.mp3 61.09MB
  47. Сеанс 05/2)Материалы/1.Рациональные утверждения совладания.pdf 560.81KB
  48. Сеанс 05/2)Материалы/2.Нейроны, которые возбуждаются одновременно... связываются друг с другом.pdf 602.38KB
  49. Сеанс 05/2)Материалы/3.Радости самобичевания.pdf 620.64KB
  50. Сеанс 05/2)Материалы/4.Установки.pdf 679.26KB
  51. Сеанс 05/2)Материалы/5.Сеанс №5 - Что делать на этой неделе.pdf 521.43KB
  52. Сеанс 05/3)Видео/1. Сеанс 5 Установки.mp4 269.57MB
  53. Сеанс 05/3)Видео/2. Сеанс 5 Радости самобичевания.mp4 189.16MB
  54. Сеанс 05/3)Видео/3. Сеанс 5 Рациональные утверждения совладания.mp4 28.24MB
  55. Сеанс 05/3)Видео/4. Сеанс 5 Нейроны возбуждаются... связываются друг с другом.mp4 108.71MB
  56. Сеанс 05/4)Доп. материалы/1.Записывайте свой голос.pdf 694.70KB
  57. Сеанс 05/4)Доп. материалы/2.Диаграммы - Установки.pdf 338.11KB
  58. Сеанс 05/4)Доп. материалы/3.Порочный круг социофобии - Самоисполняющиеся пророчества.pdf 397.86KB
  59. Сеанс 05/4)Доп. материалы/4.Продолжайте использовать медленную речь.pdf 421.30KB
  60. Сеанс 05/5)Песни/Illuminating Statements - Просвещающие утверждения (англ.).mp3 1.89MB
  61. Сеанс 05/5)Песни/Просвещающие утверждения (текст песни).pdf 342.72KB
  62. Сеанс 05/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 5.pdf 1.49MB
  63. Сеанс 06/1)Сеанс 6.mp3 51.72MB
  64. Сеанс 06/2)Материалы/1.Техника Оглянись вокруг.pdf 590.84KB
  65. Сеанс 06/2)Материалы/2.Временные отступления назад случаются с каждым.pdf 572.63KB
  66. Сеанс 06/2)Материалы/3.Форма баланса для противостояния тревожности.pdf 675.50KB
  67. Сеанс 06/2)Материалы/4.Сеанс №6 - Что делать на этой неделе.pdf 524.30KB
  68. Сеанс 06/3)Видео/1. Сеанс 6 Техника Оглянись вокруг.mp4 99.97MB
  69. Сеанс 06/3)Видео/2. Сеанс 6 Временные отступления назад случаются с каждым.mp4 182.34MB
  70. Сеанс 06/3)Видео/3. Сеанс 6 Форма баланса для противостояния тревожности.mp4 55.44MB
  71. Сеанс 06/3)Видео/4. Сеанс 6 Упрощение терапии.mp4 152.92MB
  72. Сеанс 06/4)Доп. материалы/1.Упрощение терапии.pdf 522.47KB
  73. Сеанс 06/4)Доп. материалы/2.Вопросы, которые нужно задать себе на данном этапе терапии.pdf 441.57KB
  74. Сеанс 06/5)Песни/Savage Setbacks - Дикие отступления (англ.).mp3 1.40MB
  75. Сеанс 06/5)Песни/Дикие отступления (текст песни).pdf 342.23KB
  76. Сеанс 06/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 6.pdf 503.23KB
  77. Сеанс 07/1)Сеанс 7.mp3 64.99MB
  78. Сеанс 07/2)Материалы/1.Парадокс борьбы.pdf 607.13KB
  79. Сеанс 07/2)Материалы/2.Медведи нападают и рвут, пчелы роятся и жалят.pdf 566.91KB
  80. Сеанс 07/2)Материалы/3.Не кормите тревожность, пусть она умрет от голода.pdf 467.70KB
  81. Сеанс 07/2)Материалы/4.Сеанс №7 - Что делать на этой неделе.pdf 356.20KB
  82. Сеанс 07/3)Видео/1. Сеанс 7 Парадокс борьбы.mp4 278.67MB
  83. Сеанс 07/3)Видео/2. Сеанс 7 В чем ошибка всех страдающих от тревожности.mp4 33.83MB
  84. Сеанс 07/4)Доп. материалы/1.В чем ошибка всех страдающих от тревожности.pdf 784.61KB
  85. Сеанс 07/4)Доп. материалы/2.Плакат - Все решения проблемы тревожности парадоксальны.pdf 343.14KB
  86. Сеанс 07/5)Песни/Resistin' and Persistin' - Сопротивление и упорство (англ.).mp3 1.27MB
  87. Сеанс 07/5)Песни/Сопротивление и упорство (текст песни).pdf 339.22KB
  88. Сеанс 07/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 7.pdf 866.09KB
  89. Сеанс 08/1)Сеанс 8.mp3 48.57MB
  90. Сеанс 08/2)Материалы/1.Определение безумия по Эйнштейну.pdf 563.52KB
  91. Сеанс 08/2)Материалы/2.Расслабьте мышцы и отпустите стресс.pdf 394.86KB
  92. Сеанс 08/2)Материалы/3.Как на время уменьшить чувство тревожности.pdf 560.18KB
  93. Сеанс 08/2)Материалы/4.Принятие себя таким, как есть.pdf 425.63KB
  94. Сеанс 08/2)Материалы/5.Сеанс №8 - Что делать на этой неделе.pdf 354.71KB
  95. Сеанс 08/3)Видео/1. Сеанс 8 Принятие себя таким, как есть.mp4 73.29MB
  96. Сеанс 08/3)Видео/2. Сеанс 8 Определение безумия по Эйнштейну.mp4 40.32MB
  97. Сеанс 08/3)Видео/3. Сеанс 8 Расслабьте мышцы. Как на время уменьшить чувство тревожности.mp4 98.06MB
  98. Сеанс 08/4)Доп. материалы/1.Диаграмма - Расслабьте мышцы.pdf 420.39KB
  99. Сеанс 08/4)Доп. материалы/2.Плакат - Что делать, когда чувствуешь тревожность на публике.pdf 379.00KB
  100. Сеанс 08/5)Песни/1.Loosen Up - Расслабьте мышцы (англ.).mp3 1.12MB
  101. Сеанс 08/5)Песни/2.Practicing Acceptance - Практика принятия себя (англ.).mp3 1.10MB
  102. Сеанс 08/5)Песни/Практика принятия себя (текст песни).pdf 342.39KB
  103. Сеанс 08/5)Песни/Расслабьте мышцы (текст песни).pdf 338.98KB
  104. Сеанс 08/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 8.pdf 1.69MB
  105. Сеанс 09/1)Сеанс 9.mp3 48.74MB
  106. Сеанс 09/2)Материалы/1.Для начала поведенческой терапии выбирайте самый легкий путь.pdf 518.76KB
  107. Сеанс 09/2)Материалы/2.Феноменальная сила маленькой капли воды.pdf 848.82KB
  108. Сеанс 09/2)Материалы/3.Прогрессивная мышечная релаксация.pdf 506.96KB
  109. Сеанс 09/2)Материалы/4.Сеанс №9 - Что делать на этой неделе.pdf 352.63KB
  110. Сеанс 09/3)Видео/1. Сеанс 9 Для начала поведенческой терапии выбирайте самый легкий путь.mp4 169.87MB
  111. Сеанс 09/3)Видео/2. Сеанс 9 Феноменальная сила капли. Прогрессивная мышечная релаксация.mp4 89.32MB
  112. Сеанс 09/4)Доп. материалы/Почему самый легкий путь для начала - это более практично.pdf 439.59KB
  113. Сеанс 09/5)Песни/Drop of Calmness - Капля спокойствия (англ.).mp3 1.66MB
  114. Сеанс 09/5)Песни/Капля спокойствия (текст песни).pdf 336.12KB
  115. Сеанс 09/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 9.pdf 1.13MB
  116. Сеанс 10/1)Сеанс 10.mp3 49.80MB
  117. Сеанс 10/2)Материалы/1.Замена АНМ-мышления автоматическим рациональным мышлением.pdf 547.20KB
  118. Сеанс 10/2)Материалы/2.Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 1.pdf 599.72KB
  119. Сеанс 10/2)Материалы/3.Антистрессовые стратегии.pdf 513.96KB
  120. Сеанс 10/2)Материалы/4.Быстрая ПМР.pdf 432.79KB
  121. Сеанс 10/2)Материалы/5.Сеанс №10 - Что делать на этой неделе.pdf 348.75KB
  122. Томас Ричардс - Преодоление социофобии - Шаг за шагом (2014).pdf 35.95MB
  123. Сеанс 10/3)Видео/2. Сеанс 10 Антистрессовые стратегии.mp4 144.08MB
  124. Сеанс 10/4)Песни/Turn the Tables on the ANTs - Поверните ситуацию с АНМ в свою пользу (англ.).mp3 1.44MB
  125. Сеанс 10/4)Песни/Поверните ситуацию с АНМ в свою пользу (текст песни).pdf 343.53KB
  126. Сеанс 10/5)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 10.pdf 928.77KB
  127. Сеанс 11/Сеанс 11/1)Сеанс 11.mp3 68.53MB
  128. Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/1.Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 2.pdf 597.04KB
  129. Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/2.Будьте условными в мыслях и убеждениях.pdf 693.48KB
  130. Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/3.Правильно ли проходит ваша комплексная КПТ.pdf 448.70KB
  131. Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/4.Когнитивные искажения.pdf 516.26KB
  132. Сеанс 11/Сеанс 11/2)Материалы/5.Сеанс №11 - Что делать на этой неделе.pdf 430.16KB
  133. Сеанс 11/Сеанс 11/3)Видео/1. Сеанс 11 Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 2.mp4 181.43MB
  134. Сеанс 11/Сеанс 11/3)Видео/2. Сеанс 11 Два главных симптома социофобии.mp4 85.93MB
  135. Сеанс 11/Сеанс 11/3)Видео/3. Сеанс 11 Когнитивные искажения.mp4 95.97MB
  136. Сеанс 11/Сеанс 11/4)Доп. материалы/От рациональности до поворота ситуации с АНМ в свою пользу.pdf 524.70KB
  137. Сеанс 11/Сеанс 11/5)Песни/When the ANTs Come Marching - Когда АНМ наступают стройными рядами (англ.).mp3 2.63MB
  138. Сеанс 11/Сеанс 11/5)Песни/Когда АНМ наступают стройными рядами (текст песни).pdf 346.03KB
  139. Сеанс 11/Сеанс 11/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 11.pdf 677.19KB
  140. Сеанс 12/Сеанс 12/1)Сеанс 12.mp3 59.60MB
  141. Сеанс 12/Сеанс 12/2)Материалы/1.Непринужденный разговор - это непринужденный разговор, и не больше.pdf 491.98KB
  142. Сеанс 12/Сеанс 12/2)Материалы/2.Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 3.pdf 482.86KB
  143. Сеанс 12/Сеанс 12/2)Материалы/3.Автоматический цикл социофобии.pdf 521.48KB
  144. Сеанс 12/Сеанс 12/2)Материалы/4.Сеанс №12 - Что делать на этой неделе.pdf 351.79KB
  145. Сеанс 12/Сеанс 12/3)Видео/1. Сеанс 12 Непринужденный разговор - это непринужденный разговор, и не больше.mp4 104.44MB
  146. Сеанс 12/Сеанс 12/3)Видео/2. Сеанс 12 Как повернуть ситуацию с АНМ в свою пользу. Часть 3.mp4 119.85MB
  147. Сеанс 12/Сеанс 12/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 12.pdf 464.04KB
  148. Сеанс 13/Сеанс 13/1)Сеанс 13.mp3 55.44MB
  149. Сеанс 13/Сеанс 13/2)Материалы/1.Ваше видение себя и мира. Часть I.pdf 544.23KB
  150. Сеанс 13/Сеанс 13/2)Материалы/2.Смех - отличное лекарство от социофобии.pdf 586.70KB
  151. Сеанс 13/Сеанс 13/2)Материалы/3.Если вы твердо во что-то верите.pdf 714.83KB
  152. Сеанс 13/Сеанс 13/2)Материалы/4.Сеанс №13 - Что делать на этой неделе.pdf 347.32KB
  153. Сеанс 13/Сеанс 13/3)Видео/1. Сеанс 13 Ваше видение себя и мира. Часть I.mp4 94.45MB
  154. Сеанс 13/Сеанс 13/3)Видео/2. Сеанс 13 Если вы твердо во что-то верите.mp4 97.77MB
  155. Сеанс 13/Сеанс 13/4)Доп. материалы/Тревожность вас обманывает. А вот реальные факты.pdf 506.64KB
  156. Сеанс 13/Сеанс 13/5)Песни/Laughter - The Best Medicine - Смех - Лучшее лекарство (англ.).mp3 2.26MB
  157. Сеанс 13/Сеанс 13/5)Песни/Смех - Лучшее лекарство (текст песни).pdf 341.75KB
  158. Сеанс 13/Сеанс 13/6)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 13.pdf 715.12KB
  159. Сеанс 14/Сеанс 14/1)Сеанс 14.mp3 68.40MB
  160. Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/1.Мозг перерабатывает (и вновь использует) уже имеющиеся у нас убеждения.pdf 498.85KB
  161. Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/2.Ваше видение себя и мира. Часть II.pdf 656.33KB
  162. Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/3.Мы постоянно проводим терапию над собой.pdf 501.96KB
  163. Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/4.Мышление типа 'Я не могу это сделать'.pdf 785.19KB
  164. Сеанс 14/Сеанс 14/2)Материалы/5.Сеанс №14 - Что делать на этой неделе.pdf 354.09KB
  165. Сеанс 14/Сеанс 14/3)Видео/1. Сеанс 14 Мозг перерабатывает (и вновь использует) уже имеющиеся у нас убеждения.mp4 46.82MB
  166. Сеанс 14/Сеанс 14/3)Видео/2. Сеанс 14 Мышление типа 'Я не могу это сделать'.mp4 157.70MB
  167. Сеанс 14/Сеанс 14/4)Песни/How You See Yourself - Ваше видение себя (англ.).mp3 1.92MB
  168. Сеанс 14/Сеанс 14/4)Песни/Ваше видение себя (текст песни).pdf 337.79KB
  169. Сеанс 14/Сеанс 14/5)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 14.pdf 798.77KB
  170. Сеанс 15/Сеанс 15/1)Сеанс 15.mp3 59.30MB
  171. Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/1.Начало активной поведенческой терапии.pdf 404.95KB
  172. Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/2.Рекомендации по применению когнитивной терапии.pdf 530.39KB
  173. Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/3.Отступления назад - две противоборствующих системы нейронных путей в вашем мозгу.pdf 601.46KB
  174. Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/4.Держите ум открытым для новых интерпретаций.pdf 382.66KB
  175. Сеанс 15/Сеанс 15/2)Материалы/5.Сеанс №15 - Что делать на этой неделе.pdf 351.46KB
  176. Сеанс 15/Сеанс 15/3)Видео/1. Сеанс 15 Рекомендации по применению когнитивной терапии.mp4 123.36MB
  177. Сеанс 15/Сеанс 15/3)Видео/2. Сеанс 15 Отступления назад - две противоборствующих системы нейронных путей в вашем мозгу.mp4 40.98MB
  178. Сеанс 15/Сеанс 15/4)Песни/Neural Pathway Jam - Джем 'Нейронный путь' (англ.).mp3 1.93MB
  179. Сеанс 15/Сеанс 15/4)Песни/Джем 'Нейронный путь' (текст песни).pdf 374.01KB
  180. Сеанс 15/Сеанс 15/5)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 15.pdf 790.46KB
  181. Сеанс 16/1)Сеанс 16.mp3 69.88MB
  182. Сеанс 16/2)Материалы/1.Ваше видение себя и мира. Часть III.pdf 542.21KB
  183. Сеанс 16/2)Материалы/2.Активная поведенческая терапия, Часть II.pdf 654.77KB
  184. Сеанс 16/2)Материалы/3.Активное слушание, концентрация на внешнем и проявление инициативы.pdf 659.12KB
  185. Сеанс 16/2)Материалы/4.Порочные круги и как лишить их силы.pdf 567.00KB
  186. Сеанс 16/2)Материалы/5.Сеанс №16 - Что делать на этой неделе.pdf 357.21KB
  187. Сеанс 16/3)Песни/Those Vicious Circles - Эти порочные круги (англ.).mp3 1.63MB
  188. Сеанс 16/3)Песни/Эти порочные круги (текст песни).pdf 340.04KB
  189. Сеанс 16/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 16.pdf 740.31KB
  190. Сеанс 17/1)Сеанс 17.mp3 78.09MB
  191. Сеанс 17/2)Материалы/1.Общение в толпе.pdf 842.61KB
  192. Сеанс 17/2)Материалы/2.Утверждения о том, что мы имеем право.pdf 654.61KB
  193. Сеанс 17/2)Материалы/3.Перфекционизм и давление на себя.pdf 483.08KB
  194. Сеанс 17/2)Материалы/4.Концентрация на внешнем.pdf 570.19KB
  195. Сеанс 17/2)Материалы/5.Сеанс №17 - Что делать на этой неделе.pdf 335.18KB
  196. Сеанс 17/3)Песни/Focus Out - Переключитесь на внешнее (англ.).mp3 1.20MB
  197. Сеанс 17/3)Песни/If Perfection Slows Your Progress - Если стремление к совершенству мешает вам прогрессировать (англ.).mp3 1.84MB
  198. Сеанс 17/3)Песни/Если стремление к совершенству мешает вам прогрессировать (текст песни).pdf 342.00KB
  199. Сеанс 17/3)Песни/Переключитесь на внешнее (текст песни).pdf 584.65KB
  200. Сеанс 17/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 17.pdf 1.45MB
  201. Сеанс 18/1)Сеанс 18.mp3 68.21MB
  202. Сеанс 18/2)Материалы/1.Как быть более ассертивным.pdf 616.36KB
  203. Сеанс 18/2)Материалы/2.Как быть спокойным и ассертивным.pdf 558.05KB
  204. Сеанс 18/2)Материалы/3.Снижение чрезмерной сосредоточенности на том, как мы выглядим в глазах других.pdf 483.07KB
  205. Сеанс 18/2)Материалы/4.Промывание мозгов.pdf 587.50KB
  206. Сеанс 18/2)Материалы/5.Об одном скрытом законе психологии.pdf 414.63KB
  207. Сеанс 18/3)Песни/The Profound Concept Jam - Импровизация на тему скрытого закона психологии (англ.).mp3 1.82MB
  208. Сеанс 18/3)Песни/Импровизация на тему скрытого закона психологии (текст песни).pdf 342.10KB
  209. Сеанс 18/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 18.pdf 1.13MB
  210. Сеанс 19/1)Сеанс 19.mp3 58.47MB
  211. Сеанс 19/2)Материалы/1.Ведение разговора.pdf 377.62KB
  212. Сеанс 19/2)Материалы/2.Нужно ли думать, что мы живем во враждебном мире.pdf 391.02KB
  213. Сеанс 19/2)Материалы/3.Хорошее, доброе и прекрасное.pdf 547.95KB
  214. Сеанс 19/2)Материалы/4.Действуйте вопреки своим негативным чувствам.pdf 475.67KB
  215. Сеанс 19/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 19.pdf 978.47KB
  216. Сеанс 20/1)Сеанс 20.mp3 45.88MB
  217. Сеанс 20/2)Материалы/1.Утверждения внутренней власти и силы.pdf 543.65KB
  218. Сеанс 20/2)Материалы/2.Поведенческие эксперименты - Оставайтесь в настоящем моменте.pdf 556.82KB
  219. Сеанс 20/2)Материалы/3.Утверждения о себе - Движение в позитивном направлении.pdf 366.64KB
  220. Сеанс 20/2)Материалы/4.Избегание - наш худший враг.pdf 438.06KB
  221. Сеанс 20/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 20.pdf 1.10MB
  222. Сеанс 21/1)Сеанс 21.mp3 58.35MB
  223. Сеанс 21/2)Материалы/1.Иррациональные ожидания - это убийцы.pdf 617.69KB
  224. Сеанс 21/2)Материалы/2.Каждый день ведите с собой рациональный диалог.pdf 586.27KB
  225. Сеанс 21/2)Материалы/3.Ядовитые мысли.pdf 605.01KB
  226. Сеанс 21/2)Материалы/4.Беспокойство.pdf 370.87KB
  227. Сеанс 21/3)Песни/Are You Thinking - Вы думаете (англ.).mp3 1.87MB
  228. Сеанс 21/3)Песни/Вы думаете (текст песни).pdf 338.25KB
  229. Сеанс 21/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 21.pdf 937.11KB
  230. Сеанс 22/1)Сеанс 22.mp3 55.89MB
  231. Сеанс 22/2)Материалы/1.Чувства, чувства и еще раз чувства.pdf 621.37KB
  232. Сеанс 22/2)Материалы/2.Застенчивость, робость и нерешительность.pdf 547.79KB
  233. Сеанс 22/2)Материалы/3.Терапевтические стратегии, которые кажутся мелкими.pdf 437.29KB
  234. Сеанс 22/2)Материалы/4.Взгляд на вещи с разных точек зрения.pdf 499.25KB
  235. Сеанс 22/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 22.pdf 808.88KB
  236. Сеанс 23/1)Сеанс 23.mp3 60.67MB
  237. Сеанс 23/2)Материалы/1.Переместитесь в 'зону мира'.pdf 497.96KB
  238. Сеанс 23/2)Материалы/2.Принятие - это активный процесс.pdf 453.58KB
  239. Сеанс 23/2)Материалы/3.Видение настоящего.pdf 562.34KB
  240. Сеанс 23/2)Материалы/4.На перепутье.pdf 449.17KB
  241. Сеанс 23/3)Песни/Crossroad Confusion - Замешательство на перепутье (англ.).mp3 2.49MB
  242. Сеанс 23/3)Песни/Замешательство на перепутье (текст песни).pdf 349.50KB
  243. Сеанс 23/4)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 23.pdf 1.19MB
  244. Сеанс 24/1)Сеанс 24.mp3 40.46MB
  245. Сеанс 24/2)Материалы/1.Отпускаем негативное прошлое.pdf 596.72KB
  246. Сеанс 24/2)Материалы/2.Берем на себя ответственность и делаем выбор.pdf 450.07KB
  247. Сеанс 24/2)Материалы/3.Тема для размышлений.pdf 468.79KB
  248. Сеанс 24/2)Материалы/4.Как улучшить навыки публичной речи.pdf 646.82KB
  249. Сеанс 24/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 24.pdf 961.53KB
  250. Сеанс 25/1)Сеанс 25.mp3 47.42MB
  251. Сеанс 25/2)Материалы/1.Яма перфекционизма.pdf 427.32KB
  252. Сеанс 25/2)Материалы/2.Устраняем страх и тревожность навсегда.pdf 562.34KB
  253. Сеанс 25/2)Материалы/3.Парадокс дождя.pdf 394.31KB
  254. Сеанс 25/2)Материалы/4.Не сбавляйте обороты и не сдавайтесь.pdf 472.33KB
  255. Сеанс 25/3)Мотивационные цитаты/Мотивационные цитаты 25.pdf 565.90KB